shemn- Журнал, 23 июл 20

Параметры Пользователя shemn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июля 2020

87,8 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 13,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июля 2020:

841 ккал

Жир: 42,20г | Белк: 49,89г | Углев: 79,50г. Завтрак: Bolo de cenoura low carb, Kefir de Leite, Morangos, Kiwi, Linea Xilitol , Quaker Farelo de Aveia, Ceifeiro Semente de Chia, Nestlé Iogurte Nesfit . Обед: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Acelga, Carne de Porco do Lombo (Filé), Ovo Cozido, Salada de Folhas, Filé de Frango Grelhado, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco). Перекус/Другое: Essential Nutrition Xilitol, Abacate. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shemn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shemn- Журнал, 23 июл 20

Оставить свой Комментарий

shemn-Изменение Веса