Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
marcus vasconcelos
Журнал
23 июл 20
marcus vasconcelos- Журнал, 23 июл 20
Параметры Пользователя marcus vasconcelos
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 июля 2020
156,1 кг
Потеряно до сих пор:
13,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
56,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 июля 2020:
2152 ккал
Жир: 98,85г | Белк: 79,14г | Углев: 243,93г.
Завтрак:
Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês, Cafezinho.
Обед:
Rainha Costelinha Suína, Arroz Branco (Cozido), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Beterraba Cozida, Alface.
Ужин:
Pullman Artesano Original , Catchup de Tomate, Alface, Quero Molho de Mostarda, Seara Peito de Frango Defumado, Maionese, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Italac Queijo Mussarela.
Перекус/Другое:
Cafezinho, Mamão Formosa, Laranjas.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
marcus vasconcelos-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю