Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Zakata
Журнал
23 июл 20
Zakata- Журнал, 23 июл 20
Параметры Пользователя Zakata
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 июля 2020
73,2 кг
Потеряно до сих пор:
9,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
18,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 июля 2020:
1601 ккал
Жир: 113,64г | Белк: 102,73г | Углев: 53,85г.
Завтрак:
Nescafe Taster's Choice Original Gourmet Instant Coffee, Great Value Non-Dairy Extra Rich Creamer.
Обед:
Member's Mark Fried Pork Rinds, Walnuts, Kraft String Cheese with 2% Milk.
Ужин:
French's Classic Yellow Mustard, Hellmann's Real Mayonnaise, Ground or Patty Pork, White Bread.
Перекус/Другое:
Splenda No Calorie Sweetener Packets, Lipton Unsweetened Instant Tea.
подробнее ...
1835 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 10 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,3 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Zakata-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю