natroli1- Журнал, 23 июл 20

Параметры Пользователя natroli1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июля 2020

115,5 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 23,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июля 2020:

1733 ккал

Жир: 90,42г | Белк: 66,53г | Углев: 158,89г. Завтрак: Bofrost Gemüsepuffer, Cocktailtomaten. Обед: Bofrost Gemüsepuffer, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Schrozberger Kefir Mild, Seeberger Datteln, DM Flohsamenschalen, Gemischte Nüsse, My Muesli Tigernussbeere Lower Carb. Ужин: Dulano Katenschinken Gewürfelt , Landbeck Wiener Würstchen, Milfina Butter , Ja! Würfelzucker, Rote Zwiebeln, Edeka Speisekartoffeln, Möhren. Перекус/Другое: Milch 1,5%, Gelbe Paprika. подробнее ...

3048 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 56 минуты, Отдыхать - 14 часа и 4 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 12,6 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

natroli1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

natroli1- Журнал, 23 июл 20

Оставить свой Комментарий

natroli1-Изменение Веса