Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Fla_sg
Журнал
23 июл 20
Fla_sg- Журнал, 23 июл 20
Параметры Пользователя Fla_sg
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 июля 2020
70,1 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 июля 2020:
1464 ккал
Жир: 57,64г | Белк: 68,98г | Углев: 167,81г.
Завтрак:
Ovomaltine Creme Crocante, Pão de Queijo de Frigideira, Shefa Leite Semidesnatado, Café com Açúcar.
Обед:
Morangos, Alface, Ovo de Codorna, Risoto de Queijo, Tirolez Queijo Parmesão, Seara Steak de Frango.
Ужин:
Morangos, Ovomaltine Creme Crocante, Queijo Parmesão (Ralado), Alface, Hellmann's Maionese, Pão de Açúcar Pão Francês Integral, Ovo.
Перекус/Другое:
Ovomaltine Creme Crocante, Pão de Queijo de Frigideira, Italac Leite Semidesnatado, Café com Açúcar.
подробнее ...
1953 ккал
Упражнение:
Просмотр Телевизора - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 20 минуты, Чтение - 1 час, Отдыхать - 12 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Fla_sg-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю