|
На сніданок 360 ккал: хліб із зеленої гречки, шинка, помідор. На десерт чорничний чізкейк і чай.
|
1567 ккал
|
Жир: 71,80г | Белк: 80,40г | Углев: 151,79г.
Завтрак: Сильпо Сало, Конфеты финики и орехи, Глобино Шинка Гурман, Чизкейк черничный, Хлеб из зелёной гречки. Обед: Watermelon , Чизкейк черничный, П Помидоры, Наша Ряба Печінка, АТБ Кабачок, Сильпо Лук Репчатый, Наша Ряба Куриное Филе. Ужин: Lactima Сыр Плавленный Emmentaler, Premialle Фета, Сильпо Авокадо Хаас, Хит Продукт Грецкий Орех, De Luxe Оливковое Масло, П Помидоры, Премия Кукуруза. Перекус/Другое: АТБ Дыня, Бартнiк Мёд (Липовый), MLEKOVITA Сыр Бри. подробнее ...
|
|
 Комментария
выглядит просто супер!!! нямка)😋
23 июл 20 написано членом: aaasss09
|
23 июл 20 написано членом: Olia.kovt
|
23 июл 20 написано членом: ernsttetiana
|
23 июл 20 написано членом: Julia_kalina
|
Рецепт є в моєму інстаграмі tanjushka_ya
23 июл 20 написано членом: perewalowa
|
23 июл 20 написано членом: redread
|
Дд😁скажите пожалуйста как вам хлебчик из гречки? По текстуре не влажный?
23 июл 20 написано членом: vika310188
|
Vika, поки що з усіх безглютенових із гречки найкращий. Він найбільше схожий на хліб, без сторонніх присмаків. Якщо ви знаєте, який на смак звичайний такий сірий "кірпічик", то цей такий же. М'якуш не повітряний, легкий. Але і не сирий, гливкий. Звичайний сірий хліб.
23 июл 20 написано членом: perewalowa
|
23 июл 20 написано членом: zhelizniak777
|
Каждый день ломаешь голову, что бы такого слопать и при этом не навредить фигуре?😔
⠀
❤️У нас есть для тебя решение. Готовое меню с рационом на 1200 ккал в день! Прощайся с сантиметрами без усилий , всего за 99 грн
⠀
Ты получишь:
🥗Готовый рацион для потери веса
🍉расписанные простые рецепты
🍒Соблюдение всех норм КБЖУ
❌без сложных блюд ❌без дорогих продуктов
😍с вкусняшками и хлебом
⠀
Готова попробовать такой формат? Тогда переходи на сайт
Готовый рацион на 1200кк http://slimbodymenu.tilda.ws/ 🤳🏻
23 июл 20 написано членом: slim_bodyy
|
На 1200 ккал можно здохнуть 😱😱😱сами убивайте свой организм
23 июл 20 написано членом: vika310188
|
24 июл 20 написано членом: perewalowa
|
Vika310188 почему? Я питаюсь на 1200 ккал и норм
24 июл 20 написано членом: Anna Vyskirko
|
это я тому кто рекомендует кушать на 1200, но у вас уже кто-то удалил его 🤪
24 июл 20 написано членом: vika310188
|
А, я не встигла, мабуть. Бо не бачила цей комент. Але це не про мене. Я кушаю на 2000 😊😊😊
24 июл 20 написано членом: perewalowa
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
perewalowa-Изменение Веса
|
