Leo-80- Журнал, 23 июл 20

Параметры Пользователя Leo-80 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июля 2020:

2082 ккал

Жир: 35,01г | Белк: 151,28г | Углев: 302,59г. Завтрак: Persikor, Blomster Honung, Banan, Eldorado Hallon Djupfrysta, Valio Laktosfri Mellanmjölk 1,5%, Kokt Ägg. Обед: Melis Saltgurka, Dos Pollos Kycklingfilé Bröst, Gurka (med Skal), Tomater, Champinjoner, Santa Maria BBQ Marinade Chicken. Ужин: Valio Laktosfri Mellanmjölk 1,5%, Blomster Honung, Garant Havregryn, Garant Frysta Hallon, Persikor, Gurka (med Skal), Vattenmelon. Перекус/Другое: Optimum Nutrition Gold Standard Pre-Workout, Scitec Nutrition Whey Protein Professional. подробнее ...

2635 ккал

Упражнение: Кардио - 52 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 8 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leo-80-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leo-80- Журнал, 23 июл 20

Оставить свой Комментарий

Leo-80-Изменение Веса