Nelaka- Журнал, 16 сен 13

Параметры Пользователя Nelaka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 сентября 2013

80 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 сентября 2013:

1333 ккал

Жир: 33,53г | Белк: 73,91г | Углев: 187,67г. Завтрак: Hacendado Zumo de Naranja, Panecillos Tostados, Café con Leche Semi Descremada, Mermeladas y Conservas. Обед: Melón, Pisto, Merluza al Horno o a la Parrilla, Lentejas con Verduras. Ужин: Aceite de Oliva Extra Virgen, Zanahoria. Перекус/Другое: Café con Leche Semi Descremada, Hacendado Yogur Soja Chocolate, Hacendado Cappuccino Natural Azucarado. подробнее ...

2646 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Сидеть - 7 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Работа по Дому - 1 час. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nelaka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nelaka- Журнал, 16 сен 13

Оставить свой Комментарий

Nelaka-Изменение Веса