Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
alexenplanguay
Журнал
23 июл 20
alexenplanguay- Журнал, 23 июл 20
Параметры Пользователя alexenplanguay
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 июля 2020
95 кг
Потеряно до сих пор:
75,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
15 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 июля 2020:
2995 ккал
Жир: 132,37г | Белк: 276,85г | Углев: 166,27г.
Завтрак:
Mercadona Copos de Avena, Hacendado Bifidus Natural, Hacendado Mermelada de Fresa 0% Azúcares Añadidos, Whey Protein, Hacendado Pan con 5 Semillas y Fibra, Café con Leche Descremada, Hacendado Piña en Su Jugo.
Обед:
Lomo de Cerdo, Lomo de Cerdo, Tomates, Hamburguesa de Pollo.
Ужин:
Tortilla de Huevo, Hacendado Macedonia de Verduras, Huevo Frito, Huevo Frito.
Перекус/Другое:
Hacendado Queso Burgos Desnatado 0%, Hacendado Piña en Su Jugo, Almendras, Hacendado Piña en Su Jugo.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
alexenplanguay-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю