ingiukiukas- Журнал, 23 июл 20

Параметры Пользователя ingiukiukas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июля 2020

71,8 кг Потеряно до сих пор: 25,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июля 2020:

931 ккал

Жир: 28,13г | Белк: 90,41г | Углев: 75,96г. Завтрак: Herbalife Formula 1 Strawberry Shake. Обед: Tesco Mixed Vegetables, Asda Sweetcorn, Salmon. Ужин: Herbalife Formula 1 Strawberry Shake. Перекус/Другое: USN Banana Waffle Protein Bar, Fat Free Greek Yoghurt. подробнее ...

1749 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

ingiukiukas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю