Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Bindarova
Журнал
23 июл 20
Bindarova- Журнал, 23 июл 20
Параметры Пользователя Bindarova
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Первый раз готовила оладьи из кабачков в духовке... безумно понравились😁
79 калорий на 100 грамм
Ну они с морковкой, чесноком и зеленью и моцареллой🤤
Как же я довольна духовкой своей новой... столько всего хочется приготовить😍
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 июля 2020:
1595 ккал
Жир: 56,68г | Белк: 92,67г | Углев: 181,17г.
Завтрак:
Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Лето Укроп Свежий, Кудесница Мука Рисовая, Danke Сыр Тильзитер , Творог (Полностью Обезжиренный).
Обед:
Окей Оладьи из Кабачков и Зелени, Гречка Отварная, Куриные Голени с Кожей.
Ужин:
Чудо Йогурт Питьевой Персик-Манго-Дыня.
Перекус/Другое:
Перекресток Арбуз, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Перекресток Банан.
подробнее ...
1335 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 18 часа и 9 минуты, Спать - 5 часа и 51 минуты.
подробнее ...
100 Сторонников
Поддержка
Комментария
можно рецептик ?🙏
23 июл 20 написано членом:
skusgn
мммм как опетитно 😋
23 июл 20 написано членом:
albina-isanyulova
Я чуть обсчиталась🙈 Забыла муку посчитать... там рисовая мука С ней 100 калорий на 100 грамм)))🤦🏽♀️😁
23 июл 20 написано членом:
Bindarova
Какие очаровательные!
23 июл 20 написано членом:
gosinspektor1331
🤤🤤🤤 можно рецепт?
23 июл 20 написано членом:
Софи09
можно рецептик
23 июл 20 написано членом:
lesia1982
а рецептик?🤩
23 июл 20 написано членом:
lena892359
Ингредиенты: Кабачок 1 маленький (у меня был 260 г., пошла отжала воду, стало 205 г.) Морковка 85 г Сыр моцарелла 75 г Мука рисовая 30 г 1 яйцо Укроп 20 г Чеснок гранулы - 1 ч/л Лук гранулы - 1 ч/л Разрыхлитель и соль на глаз. Короче кабачок очищаем от шкурки, трём на терке. Потом прям рукой брала и отжимала воду. Туда же трём морковку и сыр. Мешаем😁 туда же яичко и муку и разрыхлитель и все остальное))) мешаем))) И потом прям ложкой выкладывала на пергамент (советую брать с пометкой «сиоиконизированый») И делаем их ручками красивыми))) и потом в духовку. Верхний и нижний нагрев +конвекция, 220 градусов на 20 минут))) Готово😁
23 июл 20 написано членом:
Bindarova
+
23 июл 20 написано членом:
Anastasiya Kargapolova
Как я вас понимаю 😊 у самой новая духовка стоит на полу на кухне, всё подпрыгиваю от нетерпения, когда же муж подключит её. Столько рецептов в голове!
23 июл 20 написано членом:
NadKareva
+
23 июл 20 написано членом:
Anastasiya Kargapolova
NadKareva, я купила просто такую, мобильную. В квартире, которую снимаю, нет возможности установить стационарную, у меня там только варенная панель. А я так духовку хотела))) ну и купила переносную, она небольшая, но очень крутая))) и функции и дизайн и стоит сволочь, как полноценная🙈 Но я ей нарадоваться не могу😁😁😁
23 июл 20 написано членом:
Bindarova
🤤
23 июл 20 написано членом:
Eva.Pu
надо попробовать.
23 июл 20 написано членом:
deneb.ru
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Bindarova-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю