Annie Heung- Журнал, 23 июл 20

Параметры Пользователя Annie Heung | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июля 2020

54,6 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июля 2020:

1414 ккал

Жир: 47,24г | Белк: 93,41г | Углев: 158,55г. Завтрак: 甜椒, 全麥麵包, 炒雞蛋（整個）, 佳之選雜菜粒. Обед: 扁豆湯, 小白菜. Ужин: 蒸蛋, 四海魚腐, 花枝丸, 金針菇, 土豆絲, 酸菜魚. Перекус/Другое: 蘋果, 白玉米棒（無鹽，冷凍，水煮）, 維他 (Vita) 無糖豆奶. подробнее ...

1324 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Annie Heung-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Annie Heung- Журнал, 23 июл 20

Оставить свой Комментарий

Annie Heung-Изменение Веса