nahtycosta- Журнал, 22 июл 20

Параметры Пользователя nahtycosta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июля 2020

60,2 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 13,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июля 2020:

1045 ккал

Жир: 54,55г | Белк: 82,10г | Углев: 54,99г. Завтрак: Toddy Achocolatado, Cemil Leite Integral. Обед: Swift Bife de Alcatra, Ovo, Queijo Branco, Abobrinha. Ужин: Queijo Branco, Swift Bife de Alcatra, Ovo. Перекус/Другое: 3 Corações Cappuccino Chocolate, Cemil Leite Integral. подробнее ...

1631 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 52 минуты, Отдыхать - 15 часа и 8 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nahtycosta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nahtycosta- Журнал, 22 июл 20

Оставить свой Комментарий

nahtycosta-Изменение Веса