megera020466- Журнал, 23 июл 20

Сегодня на весах 53.00😁😁😁
2 кг за месяц!!!Это супер!!!И все благодаря приложению!!! Месяц пользуюсь приложением...это такой кайф.....я теперь не боюсь,что даже если я переем,я знаю как на другой день это исправить и войти в норму!!!
Бедра -93 см
Талия -62 см
Приближаюсь к заветным 90 и 60!
😊😊😊
Верх качаю,низ худею
Потихонечку возвращаю свои песочные часы из "груши"🤦😂
Хочу поменять цель с 51 кг на 50 кг!!!

53 кг Потеряно до сих пор: 2 кг.    Еще предстоит сделать: 4 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

2058 ккал

Жир: 81,23г | Белк: 85,32г | Углев: 246,51г.   Завтрак:  Мёд, Помидоры, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Dr. Korner Слайсы Гречневые. Обед:  Капучино, Савушкин Продукт Йогурт Двухслойный Манго, Медвежонок Творог 10%, Магнит Персик. Ужин: Ашан Груша Вильямс, 48 Копеек Мороженое Пломбир Ванильный, Сваренное Вкрутую Яйцо. Перекус/Другое: Бульон из Индейки, Хлебодар Хлеб Урожайный, Магнит Яблоко, Инди Филе Бедра Индейки, 48 Копеек Мороженое Пломбир в Рожке, Nestle Мороженое Кит Кат. подробнее ...