zidnynd- Журнал, 23 июл 20

Параметры Пользователя zidnynd | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июля 2020

74,2 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 14,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июля 2020:

1422 ккал

Жир: 38,45г | Белк: 76,38г | Углев: 194,52г. Завтрак: Tahu Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Обед: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Ужин: Coklat Manis atau Gelap, Roti, Cimory Yogurt Drink Blueberry, Chia Seed, Pepaya. Перекус/Другое: Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nabati Drillo Peanut Butter Jelly. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zidnynd-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zidnynd- Журнал, 23 июл 20

Оставить свой Комментарий

zidnynd-Изменение Веса