Дмитрий_Ветер- Журнал, 23 июл 20

Параметры Пользователя Дмитрий_Ветер | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июля 2020

87,6 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июля 2020:

1278 ккал

Жир: 42,14г | Белк: 131,03г | Углев: 93,79г. Завтрак: Мистраль Овсяные Хлопья Цельнозерновые, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Молоково Молоко 2,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Power Pro Протеин Whey Protein, Ашан Сыр Топленое Молочко. Перекус/Другое: Му-Му Салат из Свежих Помидоров с Луком, Лакт Творог 5%, Белый Замок Сметана 10%, Наш Промысел Тунец Натуральный Куски. подробнее ...

2410 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 36 минуты, Отдыхать - 15 часа и 24 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Дмитрий_Ветер-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Дмитрий_Ветер- Журнал, 23 июл 20

Оставить свой Комментарий

Дмитрий_Ветер-Изменение Веса