love2educate- Журнал, 22 июл 20

Параметры Пользователя love2educate | < Предыдущая Запись |Следующий >

Getting back down... eating better!

101,9 кг Потеряно до сих пор: 30,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июля 2020:

2371 ккал

Жир: 110,58г | Белк: 173,66г | Углев: 169,86г. Завтрак: Coffee (Brewed From Grounds), Isernio's Breakfast Chicken Sausage, Sugar in the Raw Sugar in The Raw, Fried Egg, Cream (Half & Half), Asparagus. Обед: Thai Red Curry. Ужин: Stubb's Hickory Bourbon Bar-B-Q Sauce, Pulled Pork, Cooked Collards (Fat Added in Cooking). Перекус/Другое: Reese's Peanut Butter Cup, Menchies Pure Chocolate Frozen Yogurt, Jack Link's Teriyaki Beef Steak Tender Bites, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , barkTHINS Dark Chocolate Almond with Sea Salt, Honeycrisp Apples, Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel. подробнее ...

4025 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

love2educate-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

love2educate- Журнал, 22 июл 20

Оставить свой Комментарий

love2educate-Изменение Веса