Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ingrid collender
Журнал
22 июл 20
ingrid collender- Журнал, 22 июл 20
Параметры Пользователя ingrid collender
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Oh dear... On the Diet Doctor's 2 week keto challenge and I blew my carb budget by 10g...did 30g, instead of 20g. C'est LA vie. Note to self: when the plan says half a tomato, stick to instruction. A whole tomato equals 12g carbs! But it was yummy😊
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 июля 2020:
1335 ккал
Жир: 112,91г | Белк: 52,34г | Углев: 30,70г.
Завтрак:
Woolworths Cheddar Cheese 2 Months Matured, Fried Red Tomatoes, Fried Egg with Fat.
Обед:
Butter , Hellmann's Real Mayonnaise, Bacon (Cured) , Woolworths Tenderstem Broccoli.
Ужин:
Cheddar Cheese , Red Sweet Pepper, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Avocados , Chinese Cabbage Salad with Dressing, Beef Patties (100%, Frozen, Cooked) .
подробнее ...
13 Сторонников
Поддержка
Комментария
😄 how big was your tomato? A medium tomato has a little over 4 carbs and that’s without subtracting the fiber. And just checked now, a large tomato has 7g carbs. 5 if you subtract the fiber.
22 июл 20 написано членом:
gluttonchops
Oh good! It was a medium tommie...but all is good. I am not getting my panties in a twist about it. I followed my pln 100% since Monday and am feeling very good. Even my rheumatic joints are easing...so those who have arthritis, this may be a good plan for you.
23 июл 20 написано членом:
ingrid collender
As long as you feel great, that’s what matters most 😊 wish you all the success in your weight loss and wellness journey♥️
23 июл 20 написано членом:
gluttonchops
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ingrid collender-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю