a.alesanna- Журнал, 22 июл 20

Параметры Пользователя a.alesanna | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июля 2020

55,3 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июля 2020:

1495 ккал

Жир: 60,84г | Белк: 93,61г | Углев: 146,21г. Завтрак: Полянка Сырок с Ванилином, Рыбий Жир Пищевой, Молоко. Обед: Монетка Мюсли Тропические. Ужин: Prisma Томат Розовый, Ермолино Блинчики с Мясом, Полянка Молоко, Метро Дыня Гуляби, Наша Рыбка Кальмар Сушеный Стружка. Перекус/Другое: Морозная Мята, Dirol Ассорти Фруктовых Вкусов, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Вода (в Бутылке). подробнее ...

1541 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка

a.alesanna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю