Leudo- Журнал, 15 сен 13

Параметры Пользователя Leudo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 сентября 2013

81,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 сентября 2013:

2145 ккал

Жир: 81,66г | Белк: 108,92г | Углев: 250,83г. Завтрак: Café com Leite de Gordura Reduzida, Banana Nanica, Bolo de Fubá. Обед: Ovo Mal Cozido, Salmão, Salada de Alface com Vegetais Variados. Перекус/Другое: Banana Nanica, Leite (Leite Integral), Mangas, Aveia, Kibon Sorvete de Creme. подробнее ...

3868 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Очень Быстрая) - 28 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leudo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leudo- Журнал, 15 сен 13

Оставить свой Комментарий

Leudo-Изменение Веса