Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
any2409
Журнал
22 июл 20
any2409- Журнал, 22 июл 20
Параметры Пользователя any2409
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 июля 2020
48,2 кг
Потеряно до сих пор:
4,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 июля 2020:
1474 ккал
Жир: 55,54г | Белк: 75,71г | Углев: 169,57г.
Завтрак:
Nescafe Dolce Gusto. Cafe Au Lait, Rimi Muesli Nutty Crunch , Baltais Saldā Krējuma Jogurts Ar Melnajiem Ķiršiem , Baltais Biezpiens 0,5%, Победа Шоколад Молочный 36% со Стевией.
Обед:
Чай, Жареное Яйцо без Жира, Сыр Голландский, Armenian Lavash Лаваш Армянский.
Ужин:
Чай, Pols Saldējums Cepums Ar Zemeņu Mērci, Cepumiem Un Balto Šokolādi .
Перекус/Другое:
Чай, Черешня.
подробнее ...
1813 ккал
Упражнение:
Силовая тренировка - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
any2409-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю