Michele_23- Журнал, 22 июл 20

Параметры Пользователя Michele_23 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июля 2020:

1850 ккал

Жир: 91,39г | Белк: 135,81г | Углев: 114,46г. Завтрак: Carne, Ovo Frito sem Gordura, Queijo Branco. Обед: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Fígado de Galinha, Pé de Galinha, Ovo Cozido, La Violetera Azeitonas Verdes Fatiadas em Conserva, Banana, Feijão Preto Cozido. Ужин: Pastelzinho, Carne. Перекус/Другое: Ovo, Queijo Branco, Vita Pães Pão de Forma Integral. подробнее ...

3091 ккал

Упражнение: Caminhada - 1 час и 5 минуты, Аэробика - 55 минуты, Esteira/corrida - 1 час и 13 минуты, Отдыхать - 13 часа и 47 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Michele_23-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Michele_23- Журнал, 22 июл 20

Оставить свой Комментарий

Michele_23-Изменение Веса