Светличек.- Журнал, 22 июл 20

Параметры Пользователя Светличек. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июля 2020

73,4 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июля 2020:

1387 ккал

Жир: 46,98г | Белк: 63,12г | Углев: 181,54г. Завтрак: Монетка Сушки "Крохотушки" с Солодом, Пятерочка Сахар, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Greenfield Чай Чёрный, Пятерочка Яблоко Сезонное, Реж Хлеб Хлеб Дарницкий Новый, Красная Цена Горошек Зеленый, Пятерочка Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Белые Росы Творог Обезжиренный, Вареное Яйцо. Обед: Кофе с Молоком и Сахаром, Реми Минтай в Кляре. Ужин: Кофе, Белорусское Молоко 2,5%, Реж Хлеб Хлеб Дарницкий Новый, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Перекус/Другое: Пятерочка Банан, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. подробнее ...

2647 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 6 часа и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 11 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Светличек.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Светличек.- Журнал, 22 июл 20

Оставить свой Комментарий

Светличек.-Изменение Веса