Взвешивание (без записи в журнале) 22 июля 2020
|
66,7 кг
Потеряно до сих пор: 17,2 кг.
Еще предстоит сделать: 3,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1012 ккал
|
Жир: 19,20г | Белк: 92,87г | Углев: 110,14г.
Завтрак: Sainsbury's Galia Melon, Tesco Strawberries, Total 0% Greek Yoghurt. Обед: Asda Radish, Asda Iceberg Lettuce, Tesco Cucumber, Red Tomatoes , Total 0% Greek Yoghurt, Tesco Whole Pickled Gherkins , Morrisons Baby New Potatoes, Soft Boiled Egg. Ужин: Tesco Sliced Leeks, Asda Chopped Onion, Yellow Sweet Peppers , Green String Beans, Tesco Petit Pois, Carrots (without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Tesco Baby New Potatoes, Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only) . Перекус/Другое: Babybel Mini Light Cheese, Finn Crisp Original Thin Sourdough Rye Crispbread, Asda Skimmed Milk. подробнее ...
|
Потеряно 0,5 кг за Неделю
|
 Комментария
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
fed up and fat-Изменение Веса
|
