Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
alex.nadolna
Журнал
22 июл 20
alex.nadolna- Журнал, 22 июл 20
Параметры Пользователя alex.nadolna
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 июля 2020
60,2 кг
Потеряно до сих пор:
0,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 июля 2020:
1355 ккал
Жир: 63,72г | Белк: 66,72г | Углев: 137,11г.
Завтрак:
Market Pantry Mini Croissant, Toasted Bread, Avocado.
Обед:
Designer Whey Chocolate Protein Shake.
Ужин:
Broccoli Casserole (Broccoli Noodles, and Cream Sauce).
Перекус/Другое:
Popsicle Big Stick, Rice Crackers, Sargento String Cheese Mozzarella Cheese Snacks, Simply Bar Protein Bar, Sokolow Pork Kabanos.
подробнее ...
1645 ккал
Упражнение:
Кардио - 15 минуты, Arm exercises - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
alex.nadolna-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю