Multigirl80- Журнал, 22 июл 20

Параметры Пользователя Multigirl80 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Und wieder was runter 💪🏼

82,4 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 10,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июля 2020:

1947 ккал

Жир: 50,45г | Белк: 90,04г | Углев: 278,76г. Завтрак: Ja! Ananasstücke, Magerquark, Kaffee mit Milch, Wassermelone. Обед: Gelee (Alle Sorten), Mehlpfannkuchen, Vanillequark. Ужин: Edeka Bio Vollkorn Hörnchen, OceanSea Lachsfilets ohne Haut, All Seasons Rahm-Spinat. Перекус/Другое: Krombacher Alkoholfrei, Merci Merci Finest Selection, Gut & Günstig Schoko Küsse, Gut & Günstig Apfelsaft, Gala Äpfel. подробнее ...

2526 ккал

Упражнение: Йога - 45 минуты, Отдыхать - 5 часа и 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 9 часа, Вождение - 1 час. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

82 Сторонников Поддержка

Комментария

Jo! Ich hab in 7 Wochen Geburtstag, wär ja schon geil wenn ich die 8 bis dahin hinter mir gelassen hätte

22 июл 20 написано членом: Multigirl80

💪👏👏👏

22 июл 20 написано членом: Angela☆☆

Geht doch🏋️‍♂️alles zu seiner Zeit. 🤼‍♀️

22 июл 20 написано членом: sherycoco12.12

An deinem Geburtstag ist die 8 schon lange Vergangenheit, wird spannend, wo du dann stehst 💪😃🍀🍀🍀

22 июл 20 написано членом: Tiemar

Na du hast ja ein Vertrauen in mich 💪🏼, das setzt mich jetzt ja ganz schön unter Druck 😂

22 июл 20 написано членом: Multigirl80


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Multigirl80-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Multigirl80- Журнал, 22 июл 20

Оставить свой Комментарий

Multigirl80-Изменение Веса