Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Atalinia
Журнал
22 июл 20
Atalinia- Журнал, 22 июл 20
Параметры Пользователя Atalinia
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 июля 2020
74,7 кг
Потеряно до сих пор:
1,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 июля 2020:
1584 ккал
Жир: 87,07г | Белк: 62,47г | Углев: 142,76г.
Завтрак:
Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сочник с Творогом, Вареное Яйцо, Сосиски Венские.
Обед:
Хлеб с Отрубями, Красные Помидоры, Говядина Тушеная.
Ужин:
Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Куриная Котлета с Кукурузой.
Перекус/Другое:
Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой с Солёной Карамелью, Нектарины, Манго.
подробнее ...
1859 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Atalinia-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю