SongülÖrnek- Журнал, 22 июл 20

Параметры Пользователя SongülÖrnek | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июля 2020

68,7 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июля 2020:

965 ккал

Жир: 27,87г | Белк: 34,56г | Углев: 155,01г. Завтрак: Kavun (Kokulu Kavun), Haşlanmış Yumurta, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Biber Kızartması, Domatesler. Обед: Salatalık, Biber Kızartması, Kuru Kayısı, Muz. Ужин: Gün Kurusu, Şehriyeli Pilav, Tarhana Çorbası, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Patatesli Tavuk Yemeği. Перекус/Другое: Şekersiz Türk Kahvesi, Cevizli Sucuk, Kuru Kayısı, Kuru İncir. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SongülÖrnek-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SongülÖrnek- Журнал, 22 июл 20

Оставить свой Комментарий

SongülÖrnek-Изменение Веса