Joanna Skraburska- Журнал, 22 июл 20

Параметры Пользователя Joanna Skraburska | < Предыдущая Запись |Следующий >

Oł jea, leci w dół 😁😁😁 odchudzanie może być bardzo proste, jeśli się naprawdę chce i ma się motywację. Schudłam już dwa kilo 😊😊😊

65,2 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июля 2020:

1124 ккал

Жир: 31,29г | Белк: 79,41г | Углев: 137,18г. Завтрак: Almette Almette z Ziołami, Pumpernikiel, Ogórek (Obrany), Pomidory, Drosed Kurczak w Galarecie. Обед: Sok Pomidorowy. Ужин: Mlekovita Ser Favita Tłusty, Szpinak (Siekany lub Liście, Mrożony), Hortex Warzywa na Patelnię, Pierś z Kurczaka Gotowana. Перекус/Другое: Truskawki, Borówka Amerykańska, Zott Jogurt Naturalny. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Asiu utrzymać ten stan już nie jest tak latwo

06 авг 20 написано членом: Merlin_Mongoł

Ja mam ten problem, że im bliżej jestem celu, tym na więcej sobie pozwalam i cofam się o trzy kroki. Potem nerw że przytyłam i idę do przodu 4 kroki i tak dalej. Samo odchudzanie idzie mi fajnie, tylko łeb szwankuje 😂

06 авг 20 написано членом: Joanna Skraburska

Najważniejsza jest konsekwencja tuż po osiągnięciu celu. Cel sam w sobie nie jest najważniejszy.

06 авг 20 написано членом: Merlin_Mongoł

Dokładnie jest tak jak mówisz moja mądra przyjaciółko 😘😘😘

06 авг 20 написано членом: Joanna Skraburska


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Joanna Skraburska-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Joanna Skraburska- Журнал, 22 июл 20

Оставить свой Комментарий

Joanna Skraburska-Изменение Веса