Narty gunadi- Журнал, 22 июл 20

Параметры Пользователя Narty gunadi | < Предыдущая Запись |Следующий >

semoga tetep konsisten

71 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 17 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июля 2020:

752 ккал

Жир: 22,22г | Белк: 22,32г | Углев: 124,21г. Обед: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Tahu Kukus, Bawang Merah, Bawang Putih, Filma Minyak Goreng Filma, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Перекус/Другое: Kerupuk Makanan Ringan, Apel, Buah Pir, Jeruk. подробнее ...

1779 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 16 минуты, Отдыхать - 15 часа и 44 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Narty gunadi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Narty gunadi- Журнал, 22 июл 20

Оставить свой Комментарий

Narty gunadi-Изменение Веса