Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
서제우
Журнал
22 июл 20
서제우- Журнал, 22 июл 20
Параметры Пользователя 서제우
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 июля 2020:
1106 ккал
Жир: 30,94г | Белк: 126,64г | Углев: 99,29г.
Обед:
다노샵 만능핫소스, 오아시스 미인계 닭가슴살스테이크 갈비맛, 다노 유자 소스, 칼레스 오리지널 스프레드, 아워홈 연두부, Wasa Whole Grain Crispbread, 양념장, 락교, 양배추, 혼합 샐러드 채소, 상추.
Ужин:
버섯볶음, 다시마, 새우 튀김, 쭈꾸미, 초밥, 참치회.
Перекус/Другое:
정관장 홍삼톤 골드, 정관장 홍삼원, 천도복숭아.
подробнее ...
2903 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 50 минуты, Вождение - 1 час и 55 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 5 минуты, Бег - 16 км/ч - 1 минута, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 17 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 13 часа и 27 минуты, Спортзал - 15 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 10 минуты.
подробнее ...
10 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
서제우-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю