Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
TonyFar
Журнал
22 июл 20
TonyFar- Журнал, 22 июл 20
Параметры Пользователя TonyFar
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 июля 2020
103,2 кг
Потеряно до сих пор:
6,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,2 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 июля 2020:
1382 ккал
Жир: 39,40г | Белк: 81,70г | Углев: 167,34г.
Завтрак:
Havregrøt lettkokte 80g.
Обед:
Bremykt 5g, Kaviar 5g, Wasa Husman.
Ужин:
tomat 100g, Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafisk i vann First price 150g.
Перекус/Другое:
peanøttsmør 10g, Knekkebrød Husman Wasa, Gulrot 100g, Bremykt 5g, Kaviar 5g, Knekkebrød Husman Wasa.
подробнее ...
3222 ккал
Упражнение:
Бег - 11 км/ч - 12 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 38 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
TonyFar-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю