АляМай- Журнал, 22 июл 20

Параметры Пользователя АляМай | < Предыдущая Запись |Следующий >

Разница от «этого к этому» 6 месяцев

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июля 2020:

1299 ккал

Жир: 59,94г | Белк: 105,03г | Углев: 84,63г. Завтрак: Простоквашино Молоко 2,5%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Чай, Яйцо, Unagrande Моцарелла для Пиццы, Геркулес Овсяные Хлопья, Пестречинка Куриная Грудка Варено-Копченая. Обед: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Fish House Икра Мойвы с Ароматом Копчения, Говядина Постная, Гречневый Суп. Ужин: Вкусняев Творог Обезжиренный 1,8%, Простоквашино Сметана 10%. Перекус/Другое: Савушкин Продукт Паста Творожная Мак-Изюм-Бисквит. подробнее ...

219 Сторонников Поддержка

Комментария

Вау

22 июл 20 написано членом: NataliaE

Какая вы молодец ✨🎉✨

22 июл 20 написано членом: 777777777777777

Спасибо 😇

22 июл 20 написано членом: АляМай

отличный результат!

22 июл 20 написано членом: Донья Пирогова

Ух, класс! Тоже мечта до такого веса наконец то дойти. А на сколько кал питались? Спорт или что-то было?

22 июл 20 написано членом: юльчик1982

Питаюсь на 1300-1500 Спорт присутствует (не так часто как хотелось бы) Стараюсь проходить 10-15т шагов в день

22 июл 20 написано членом: АляМай

Молодец. А я теперь 42 размера. Не очень меня это устраивает, но это лучше, чем 48

22 июл 20 написано членом: Екатерина Красина

Скажите какой у вас рост ?)

22 июл 20 написано членом: mashalove77714

Рост 168

22 июл 20 написано членом: АляМай

Мне бы такой выдержки(((((

06 сен 20 написано членом: ira.irinka.


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

АляМай-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

АляМай- Журнал, 22 июл 20

Оставить свой Комментарий

АляМай-Изменение Веса