jazzylittleone- Журнал, 21 июл 20

Параметры Пользователя jazzylittleone | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июля 2020:

1063 ккал

Жир: 47,59г | Белк: 47,71г | Углев: 56,52г. Завтрак: Franz Seattle International Cracked Wheat Sourdough Round, Butter (Salted), Coffee, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Egg. Обед: Pork Chops (Top Loin, Boneless) , Avocados. Ужин: Lunetta Prosecco, Kikkoman Tempura Dipping Sauce, Extra Virgin Olive Oil, Tomatoes, Yellow Summer Squash, Onions , Sweet Red Peppers , White Rice, Chicken Thigh (Skin Eaten). подробнее ...

1760 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

30 Сторонников Поддержка

Комментария

Delish!

22 июл 20 написано членом: sk.17

Recipe please

22 июл 20 написано членом: cljwill

Looks beautiful, Jazzy!

22 июл 20 написано членом: melissatwa

Sorry it took me so long to respond @cjwill! For the chicken I marinated 5 thighs in 3/4 of a cup of Cesar Salad dressing for about 4 hours. I cooked them for 30 minutes at 400 F (they were small-ish). For the veggies, I sauteed 1 large sweet onion, 1.5 large sweet red pepper. Once the peppers and onions were nearly done, I added one large yellow squash that was cubed, and cooked just for a couple of minutes. I sprinkled the veggies with taco seasoning, and added two medium diced tomatoes. And the rice was just drizzled with a little bit of tempura dipping sauce. Super fast/easy!

25 июл 20 написано членом: jazzylittleone


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jazzylittleone-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jazzylittleone- Журнал, 21 июл 20

Оставить свой Комментарий

jazzylittleone-Изменение Веса