ksu_crossfit- Журнал, 21 июл 20

Параметры Пользователя ksu_crossfit | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июля 2020

72,5 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 17,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июля 2020:

1468 ккал

Жир: 65,41г | Белк: 89,62г | Углев: 101,31г. Завтрак: Шоколадный Мусс, Кофе с Молоком, Гарнец Рисовая Мука, Авида Творог 5%, Яйцо, Сыр Чеддер, Сыр Российский. Обед: Каждый День Шаурма со Свининой. Ужин: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Garage Hard Black Cherry Drink, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). подробнее ...

3325 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 1 час и 22 минуты, Google Fit - 22 часа и 38 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ksu_crossfit-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ksu_crossfit- Журнал, 21 июл 20

Оставить свой Комментарий

ksu_crossfit-Изменение Веса