Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Beta 40
Журнал
21 июл 20
Beta 40- Журнал, 21 июл 20
Параметры Пользователя Beta 40
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 июля 2020
76,5 кг
Потеряно до сих пор:
5,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 июля 2020:
1712 ккал
Жир: 119,33г | Белк: 62,13г | Углев: 103,33г.
Завтрак:
Mel, Jasmine Gergelim Branco Natural, Café com Açúcar, Probiótica MCT Powder, Mamão Formosa, Ovo Mexido.
Обед:
Cofril Linguiça Pernil Defumada , Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras).
Ужин:
Ovo Frito, Legumes Salteados, Vida Boa Semente de Abóbora Torrada.
Перекус/Другое:
Queijo Branco, Hortifruti Lasca de Coco Natural, Queijo Mozzarella, Café com Açúcar, Bimbo Rap10 Integral, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Amendoim Granulado .
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Beta 40-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю