dinid721- Журнал, 21 июл 20

Параметры Пользователя dinid721 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июля 2020

77 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июля 2020:

1490 ккал

Жир: 79,89г | Белк: 58,48г | Углев: 139,57г. Завтрак: Ikan Kembung, Sambal Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Обед: Kelapa, Sunco Minyak Goreng, Ikan Kembung Balado, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Urap. Ужин: Sunco Minyak Goreng, Sambal Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Ikan Mas Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Перекус/Другое: Kue Pancong, Kue Pancong, Salak, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam). подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dinid721-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dinid721- Журнал, 21 июл 20

Оставить свой Комментарий

dinid721-Изменение Веса