Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Lawliet (L)
Журнал
21 июл 20
Lawliet (L)- Журнал, 21 июл 20
Параметры Пользователя Lawliet (L)
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Almoço: Ovos cozidos com molho de tomate, peito de frango e guisado de jiló com chuchu.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 июля 2020:
1233 ккал
Жир: 85,79г | Белк: 87,41г | Углев: 26,36г.
Завтрак:
Verde Campo Queijo Mussarela Lacfree, Ovo, Café, Café.
Обед:
Azeite de Oliva, Peito de Frango, Ovo Cozido, Fugini Molho de Tomate, Chuchu Cozido, Jiló Cozido.
Ужин:
Café, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele.
Перекус/Другое:
Café, Café, Café, Chá (Infusão), Sabor da Terra Semente de Chia.
подробнее ...
2121 ккал
Упражнение:
Велотренажёр - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
83 Сторонников
Поддержка
Комментария
hummm😋😋
21 июл 20 написано членом:
sklenke
Delicioso e nutritivo!
21 июл 20 написано членом:
LCIbérica
@sklenke realmente estava uma delícia 😋
21 июл 20 написано членом:
Lawliet (L)
@LCIbérica Muito! Eu gosto muito dessa combinação 😋
21 июл 20 написано членом:
Lawliet (L)
@Lawliet(L) ovo com molho de tomate é bom?? Nunca provei rsrs vou provar Amanhã... o molho de tomate vc fez ou é esses de mercado??? Bjossssss
21 июл 20 написано членом:
wallasedson
@wallasedson Eu faço o molho de tomate, mas o do supermercado também fica bom.
21 июл 20 написано членом:
Lawliet (L)
Entendi Patrícia... Vou fazer tbm amanhã rsrs posto aqui
21 июл 20 написано членом:
wallasedson
@wallasedson posta mesmo, eu gosto muito. Mas gosto é gosto né?! Só experimentando. 👍
22 июл 20 написано членом:
Lawliet (L)
Não deu pra fazer ele Hoje Patrícia pois como fiz jejum de 24 horas preferi fazer algo com mais nutrição! Variedades... mais amanhã eu faço e posto! OBS: Não que ele não seja nutritivo, é sim preferi mais cor no prato! Rsrs Bjos e se cuida..
22 июл 20 написано членом:
wallasedson
@wallasedson 👍Bom jejum 😀
22 июл 20 написано членом:
Lawliet (L)
Sou de minas tambem interior de bh 😊
07 авг 20 написано членом:
cirlene bernardo
@cirlene bernardo Que legal! 😃
07 авг 20 написано членом:
Lawliet (L)
Hum seu molho fica parecendo o do elefante 😋😋 como vc faz?
07 авг 20 написано членом:
Ruany Kelly
@Ruany Kelly escolho os tomates bem maduros e faço o molho normal, só que deixo apurar por umas 4 horas no fogão a lenha da minha prima sem tampar pra não dar muita água. E por último corrijo o sal e pra ficar vermelhinho coloco um pouco de coloral quando estou refogando o alho(eu não sei se aí chama assim, mas é aquele pozinho vermelho). Não faço sempre, pq aqui em casa o fogão é a gás, mas quando posso fazer no fogão a lenha eu faço bastante e congelo as porções.
07 авг 20 написано членом:
Lawliet (L)
Hummm É colorau mesmo aqui kk Entendi, deve ficar uma delícia fogão a lenha é maravilhoso mas tbm não tenho só no sitio do sogro kkk e lá ele que comanda o fogão 😂😂
07 авг 20 написано членом:
Ruany Kelly
@Ruany Kelly kkkk olha pelo lado bom, vc não tem que cozinhar..🤭😂
07 авг 20 написано членом:
Lawliet (L)
Cozinho pra caramba mas no fogão normal tá ótimo né? Kkkk
07 авг 20 написано членом:
Ruany Kelly
@Ruany Kelly excelente! 😃👍
07 авг 20 написано членом:
Lawliet (L)
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Lawliet (L)-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю