Blanch248- Журнал, 21 июл 20

Параметры Пользователя Blanch248 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июля 2020

69,5 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июля 2020:

1038 ккал

Жир: 35,68г | Белк: 49,24г | Углев: 134,16г. Завтрак: Alipende Leche Desnatada sin Lactosa, Mercadona Copos de Avena , Manzana. Обед: Pimiento Rojo, Solomillo de Cerdo, Aguinamar Pintxo a la Donostiarra, Hacendado Garbanzos Cocidos, Remolacha, Lechuga. Ужин: Sandía, Guisantes, Alvalle Gazpacho Original. Перекус/Другое: Almendras, RealValle Jamón Cocido Extra, Lidl Tortitas de Arroz , Peras. подробнее ...

2389 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Blanch248-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю