dt2008- Журнал, 21 июл 20

Параметры Пользователя dt2008 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июля 2020

119,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июля 2020:

2293 ккал

Жир: 76,37г | Белк: 74,72г | Углев: 364,85г. Завтрак: Red Bull Red Bull Sugar Free (8 oz), Bai Zambia Bing Cherry Antioxidant Infusion, Oatmeal. Обед: Amy's Mexican Casserole Bowl, Tribe Everything Hummus, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread. Ужин: Jiffy Creamy Peanut Butter, Triscuit Whole Grain Wheat Thin Crisps Baked Crackers. Перекус/Другое: Outshine Strawberry Fruit Bar, Chloe's Mango Soft Serve Fruit Pop, Amy's Chili Mac Bowls, Annie's Homegrown Organic Snack Mix Bunnies, One A Day Men's Vitacraves Gummies, Outshine Raspberry Fruit Bar (46g), Apples . подробнее ...

3919 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 42 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 38 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dt2008-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dt2008- Журнал, 21 июл 20

Оставить свой Комментарий

dt2008-Изменение Веса