Ninhasouzaa- Журнал, 21 июл 20

Параметры Пользователя Ninhasouzaa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Qué bonito! Que sabroso! Mi comida hecha en el horno nutritiva .

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июля 2020:

1563 ккал

Жир: 60,07г | Белк: 109,29г | Углев: 114,00г. Завтрак: Milbona Yogur Bifidus Cereales, Aceite de Oliva, Hacendado Hummus, Pan de Centeno. Обед: Queso Parmesano (Rallado), Pimentón, Tomates Cherry, Mercadona Carne Picada de Vacuno, Berenjena. Ужин: MyProtein Caseína Micelar, Whisky, Champiñones Blancos (Fritos), Alsur Coliflor Cocida, Calabacín, Salmonete. Перекус/Другое: Hacendado Granola Baja en Azúcares, McDonald's Hamburguesa con Queso, Melocotones. подробнее ...

2220 ккал

Упражнение: Теннис - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

25 Сторонников Поддержка

Комментария

Mmmmm, vaya pinta 😋

21 июл 20 написано членом: estherpl28

Receta:(?

21 июл 20 написано членом: angelabarrientos

Berenjena al horno. 1 mitad de lá berenjena 50 gr. Carne picada 3 tomatinhos 1 cucharita cebolla Sal Pimienta negra recién moída Cominos moídos Aceite de oliva virgen Queso parmesano 1 cucharita Cómo hacer: cocine la carne con todos ingredientes y reservemos. La mitad de la berenjena con la ayuda de un cuchillo les hacemos un corte marcando toda la berenjena pero sin llegar a la piel y luego otros cortes en diagonal. Metemos las berenjenas en el horno por 20 minutos o hasta que se quede cocida. Sacamos la toda la carne berenjena y ponemos la carne picada y vuelven al horno por 20 minutos.

22 июл 20 написано членом: Ninhasouzaa


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ninhasouzaa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ninhasouzaa- Журнал, 21 июл 20

Оставить свой Комментарий

Ninhasouzaa-Изменение Веса