Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nurselnels
Журнал
04 ноя 10
nurselnels- Журнал, 04 ноя 10
Параметры Пользователя nurselnels
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 ноября 2010
71,5 кг
Потеряно до сих пор:
51,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 ноября 2010:
774 ккал
Жир: 21,38г | Белк: 58,70г | Углев: 89,29г.
Завтрак:
Attain Strawberry Shake (made with water).
Обед:
fage, Peaches.
Ужин:
Beets.
Перекус/Другое:
Almonds, Low Fat Ice Cream Bars - French Vanilla Truffle, Sugar Cookie.
подробнее ...
3284 ккал
Упражнение:
Стоять - 1 час, Gold's Gym Dance - 25 минуты, Сидеть - 2 часа и 30 минуты, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 1 час, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 16 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 29 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 50 минуты.
подробнее ...
Потеряно 2,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nurselnels-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю