Alex7492- Журнал, 21 июл 20

Параметры Пользователя Alex7492 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июля 2020

114,8 кг Потеряно до сих пор: 19,0 кг. Еще предстоит сделать: 33,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июля 2020:

1699 ккал

Жир: 79,66г | Белк: 117,72г | Углев: 137,37г. Завтрак: Ancient Nutrition Keto Feast, Equate Clear Soluble Fiber Powder, MuscleTech Nitro-Tech Ripped, Bodytech Men's Sport Pack Multivitamin, Now Foods Omega-3 Fish Oil. Обед: Dole Bananas, Fit & Active Multigrain Bread, Utz Kettle Classics Sweet Potato Chips, Publix Red Seedless Grapes, Apples , Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Colby Jack Cheese. Ужин: Equate Clear Soluble Fiber Powder, Ancient Nutrition Keto Feast, Bodytech Hexatein-SR. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Alex7492-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю