qibtiyanabila- Журнал, 21 июл 20

Параметры Пользователя qibtiyanabila | < Предыдущая Запись |Следующий >

Hari ini masak ikan bandeng bumbu kuning, dlm bumbu halusnya aku tambahin cabe rawit biar pedes hehehe. Segini total 300kalori dpt 3 potong. Enakk bangett 😆

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июля 2020:

683 ккал

Жир: 26,78г | Белк: 54,32г | Углев: 59,68г. Обед: Turmeric (Ground) , Tomatoes, Garlic , Milkfish , Bean Sprouts, Cabbage , Soybean Curd, Chili, Green String Beans, Shallots, Bimoli Minyak Goreng, Carrots, White Rice. Перекус/Другое: Silver Queen Chunky Bar Almond. подробнее ...

68 Сторонников Поддержка

Комментария

look so yummy😍👍

21 июл 20 написано членом: Afza20

resep dong kak

21 июл 20 написано членом: Febby Nur Amalia

Ngiler dong aku🥺

21 июл 20 написано членом: suciayuap

mau resepnya 😍

21 июл 20 написано членом: diahani

🤤

21 июл 20 написано членом: nisa991

🤤🤤

21 июл 20 написано членом: erna1998

resep nya dong kak

21 июл 20 написано членом: azizahicha.ai

enak sekaliii 😍

21 июл 20 написано членом: Gembooooo

22 июл 20 написано членом: asifha

resepp kak

22 июл 20 написано членом: ☾ghiinasthinqs

mau resep dong kakk

22 июл 20 написано членом: Nanastitii

Resepnya kakak 🙆

22 июл 20 написано членом: ditaarista16

jjk

22 июл 20 написано членом: cintiachairunisa2

mau reseepnyaa kaak😍

22 июл 20 написано членом: galuhshfra27

resepnya dong

22 июл 20 написано членом: ratihaha

Halo semuanya aku tulis yaa resepnya : 1. Ikan bandeng (300gr) 2. Bawang merah (3siung) 3. Bawang putih (2siung) 4. Kunyit (2 biji) 5. Kemiri (secukupnya) 6. Jahe sedikit 7. Cabe rawit utk bumbu kuningnya (5 biji, optional, aku pake soalnya biar pedes) 8. Cabe rawit utuh 9. Tomat 10. Daun bawang 11. Daun jeruk 12. Daun salam Biar ga amis, ikan bandengnya aku pakein jeruk nipis sedikit terus dikukus dulu kurleb 5-7menit aja, gausah terlalu mateng. Harusnya ikannya di goreng dulu, tp biar ga pake banyak minyak dan bikin kalorinya tinggi jadi aku kukus aja. Trs ini bumbunya aku tumis pake minyak kurang lebih setengah sdt hehe biar wangii dan ga bau mentah bumbunya. Kalo ngga mau pk minyak juga boleh kok asal masaknya agak lamaan biar bumbunya mateng. Ini enak banget dimakan pake nasi anget doangg hihihi

22 июл 20 написано членом: qibtiyanabila


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

qibtiyanabila-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

qibtiyanabila- Журнал, 21 июл 20

Оставить свой Комментарий

qibtiyanabila-Изменение Веса