Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
meonadiet
Журнал
01 ноя 08
meonadiet- Журнал, 01 ноя 08
Параметры Пользователя meonadiet
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
A few too many of those little choc bars yesterday. Not good for weighing in today. Actually the whole week there was an issue with snacking.
For the pushup challenge I found column 3 hard this week. I haven't done the test to see which column for next week... but I'm leaning towards just doing column 2. In terms of my by November Challenge my goal is looking unreachable with gaining this week and going away next weekend. There are 3 weeks left... if I could lose 3 lbs I would be happy with that.
69,4 кг
Потеряно до сих пор:
10,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,2 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 ноября 2008:
1788 ккал
Жир: 54,48г | Белк: 76,07г | Углев: 206,20г.
Завтрак:
Coffee, Special K Original.
Обед:
Pineapple, Almonds, Biobest, Flax Seed Milled.
Ужин:
French Style Green Beans, Russet Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Sirloin Steak.
Перекус/Другое:
Wine, No Sugar Added Fudge Bars, Fiber One, Peanut Butter, Orange, Dark Lindt 2 Squares.
подробнее ...
2536 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 час, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Набралось 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
meonadiet-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю