Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Kokokobana
Журнал
21 июл 20
Kokokobana- Журнал, 21 июл 20
Параметры Пользователя Kokokobana
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 июля 2020
61,5 кг
Потеряно до сих пор:
1,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 июля 2020:
1889 ккал
Жир: 86,02г | Белк: 84,25г | Углев: 191,95г.
Завтрак:
Belvita Утреннее Печенье Сэндвич Какао с Йогуртовой Начинкой, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Омлет или Яичница с Овощами.
Обед:
Овсяные Оладьи, Кабачковые Блины.
Ужин:
Кофе с Молоком, Овсяные Оладьи, Омлет или Яичница с Овощами, Кабачковые Блины, Гречневые Котлеты.
Перекус/Другое:
Кабачковые Блины, Овсяные Оладьи.
подробнее ...
2467 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 4 часа, Бег - 10 км/ч - 1 час, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 11,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Kokokobana-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю