Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ōzge13
Журнал
21 июл 20
Ōzge13- Журнал, 21 июл 20
Параметры Пользователя Ōzge13
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 июля 2020
103,9 кг
Потеряно до сих пор:
3,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
28,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 июля 2020:
1997 ккал
Жир: 70,15г | Белк: 64,11г | Углев: 285,56г.
Завтрак:
Yeşil Zeytin, Sütaş Kaşar Peyniri, Tam Buğday Ekmeği.
Обед:
Nesquik Kakaolu Buğday Ve Mısır Gevreği, Beyaz Peynir, Ayran, Makarna.
Ужин:
Uludağ Limonata, Tavuk Fajita, Makarna.
Перекус/Другое:
Simbat Çiğ Karışım Kuruyemiş, Nektarin, Algida Maraş Usulü Dondurma.
подробнее ...
3084 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 21 минуты, Уборка - 2 часа и 8 минуты, Отдыхать - 13 часа и 31 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ōzge13-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю