Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lik12
Журнал
21 июл 20
lik12- Журнал, 21 июл 20
Параметры Пользователя lik12
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 июля 2020
61,8 кг
Потеряно до сих пор:
10,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 июля 2020:
1474 ккал
Жир: 51,20г | Белк: 148,39г | Углев: 99,47г.
Завтрак:
Пятерочка Помидоры, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Hochland Плавленный Сыр Чизбургер, Grovo Яичный Белок, Яйцо Куриное, Кофе с Молоком.
Обед:
Лук, Морковь, Увелка Гречка в Пакетиках, Троекурово Полуфабрикат из Мяса Цыплят-Бройлеров Натуральный Кусковой Бескостный.
Ужин:
Редька, Морковь, Капуста Белокочанная, Атлантический и Тихоокеанский Палтус.
Перекус/Другое:
Красная Цена Кешью Жареный, Красный Октябрь Какао Порошок, Домик в деревне Йогурт Натуральный 4%, Милава Творог Мягкий 4%, Яйцо Куриное, Grovo Яичный Белок, Ого Отруби Ржаные Расфасованные.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lik12-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю