Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
TonyFar
Журнал
21 июл 20
TonyFar- Журнал, 21 июл 20
Параметры Пользователя TonyFar
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 июля 2020
103,4 кг
Потеряно до сих пор:
6,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,4 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 июля 2020:
1543 ккал
Жир: 42,16г | Белк: 87,61г | Углев: 189,89г.
Завтрак:
Havregrøt lettkokte 80g.
Обед:
Wasa Husman, Kaviar 5g, Bremykt 5g.
Ужин:
Bremykt 5g, Tomat 80g, Knekkebrød Husman Wasa, Erter tørkede COOP 100g, Tunafisk i vann First price 150g, Tomatbønner Eldorado 100g.
Перекус/Другое:
Knekkebrød Husman Wasa, Kaviar 5g, Bremykt 5g, Gulrot 100g.
подробнее ...
2707 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 8,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
TonyFar-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю