OlimpiadaII- Журнал, 21 июл 20

Параметры Пользователя OlimpiadaII | < Предыдущая Запись |Следующий >

Дробное питание.
Вес растёт ☹️

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июля 2020:

1248 ккал

Жир: 55,36г | Белк: 103,15г | Углев: 88,67г. Завтрак: Геркулес Геркулес Традиционный , Кофе, Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Огурец (с Кожурой). Обед: Кофе, Окей Перец Печеный, Курица Гриль, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Огурец (без Кожуры), Баклажаны Гриль, Гречка Отварная. Ужин: Домик в деревне Сметана 15%, Красные Помидоры, Божья Коровка Творог 5%, Вареное Яйцо. Перекус/Другое: Геркулес Геркулес Традиционный , Кофе, Божья Коровка Творог 5%, Домик в деревне Сметана 15%, Банан, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. подробнее ...

1695 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Известный факт от дробного ((( набор веса

20 июл 20 написано членом: Ksenyaghost


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

OlimpiadaII-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

OlimpiadaII- Журнал, 21 июл 20

Оставить свой Комментарий

OlimpiadaII-Изменение Веса